脳科学・心理学 「脳を休ませる」より「脳と付き合う」 脳の疲れは「エネルギー切れ」ではなく、体とのバランスの乱れ。静的な休息よりも刺激が栄養になる——脳神経外科医の視点を通して、脳と上手に付き合う方法を考える。 2025.10.26 脳科学・心理学