脳科学・心理学 「脳を休ませる」より「脳と付き合う」 脳の疲れは「エネルギー切れ」ではなく、体とのバランスの乱れ。静的な休息よりも刺激が栄養になる——脳神経外科医の視点を通して、脳と上手に付き合う方法を考える。 2025.10.26 脳科学・心理学
幸福・心の成長 幸せについて 脳科学に基づいた幸福の秘密を解説。セロトニン、オキシトシン、ドーパミンの3種類の幸福を理解し、日常生活で実践するためのシンプルなアクションを紹介。ちょっとした思考の工夫で、もっと幸せな生活を手に入れよう！ 2024.12.31 幸福・心の成長脳科学・心理学
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