心穏やか

現代社会で感じる「死への恐怖」「SNSのストレス」「依存や心配事」などの悩みを、ストア派哲学の視点から解きほぐす。距離感を保ちながら心穏やかに生きるための具体的な考え方と実践法をわかりやすくご紹介。