幸福・心の成長

幸福・心の成長

幸せについて

脳科学に基づいた幸福の秘密を解説。セロトニン、オキシトシン、ドーパミンの3種類の幸福を理解し、日常生活で実践するためのシンプルなアクションを紹介。ちょっとした思考の工夫で、もっと幸せな生活を手に入れよう!
人生設計・目標設定

自分の軸を見つけるために、他人の価値観をどう乗り越えるか

「自分のやりたいことが見つからない」「他人の期待に流されがち」。そんなモヤモヤを感じているなら、この本があなたを変えるきっかけに。他人の価値観に振り回されず、自分らしい生き方を取り戻し、自由になる方法を教えてくれる1冊とは。
エッセイレビュー

本を聴いて、心が動く。

「エッセイは自己啓発書と違って、賢くなるためじゃなく、趣味として読むものだよね。」そう思って一蹴してしまうあなた、その考えが“聴く”ことで変わるかもしれません。みんなが知っているあの方の一冊も、ご本人の声で聴いてみると、また違った楽しみ方ができます。
人生設計・目標設定

起業を成功させるには、あなた自身の”ワガママ”を愛そう

「ワガママが成功のカギ」という視点からビジネスを見直す一冊。お金を目的にするのではなく、自分の感情に従った起業の大切さを解説。読みやすく、起業以外でも役立つ内容が満載の1冊のご紹介。
人生設計・目標設定

「行動」「きっかけ」「経験」で考える、あなたらしい自分軸の見つけ方

忙しい毎日でも、人生を考える時間を。自分が生きる理由や目標を見つける方法をシンプルに解説。忙しい日常の中で、立ち止まり、自分らしい生き方を見つめ直す一冊を手にしてみませんか。
人生設計・目標設定

現代人に必要な「軽やかさ」とは?

「続ける」ことに捉われていませんか? 実は、次のステージに進むために必要なのは「やめる」ことかもしれません。変化を実現するためのヒントが詰まった一冊のご紹介。
エンターテイメント

「すごい」と感じるだけではもったいない!美術館をもっと深く楽しむための2つのコツ

「すごい」と感じてもその理由が分からない…。そんな美術館でのモヤモヤ感を解消する方法を現役学芸員がわかりやすく解説。これを読んだら、あなたも美術館をもっと深く楽しむ方法が見つかり、今すぐ足を運びたくなること間違いなし!
コミュニケーション

推しの魅力を伝えることは、自分の人生を愛すること

あなたが愛してやまない”推し”の存在。その魅力を上手に伝えられれば、あなたの人生はもっと彩り豊かになる。この1冊で、”推し”を通して自分の人生を愛でる方法を学ぼう。